Sportangebote für JEDEN

Nordic Walking

Walken mit Stöcken. Hierbei werden 90 % der gesamten Muskulatur sehr gelenkschonend trainiert. Dabei werden eine optimale Herz-Kreislaufbelastung und eine effiziente Fettverbrennung erzielt. Der Ideale Gesundheitssport.
Jede Einheit wird durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen ergänzt.