Übungsgruppen

Die Ballschule ist in der Skiabteilung im Oktober 2025 mit der ABC-Ballschule gestartet. Der Kurs richtet sich an Kinder der ersten und zweiten Klasse und findet immer donnerstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Ohmdener Gemeindehalle statt.

In der ABC-Ballschule steht die spielerische Förderung von drei zentralen Kompetenzbereichen im Mittelpunkt. Im Bereich Taktik lernen die Kinder, einfache Spielsituationen zu erkennen, Entscheidungen zu treffen und gemeinsam im Team zu agieren. Der Bereich Koordination schult wichtige motorische Fähigkeiten wie Reaktion, Gleichgewicht, Orientierung und Rhythmusgefühl. Im Bereich Technik wird der Umgang mit verschiedenen Bällen geübt – sei es Werfen, Fangen, Kicken oder Schlagen – und das mit Hand, Fuß oder Schläger. So werden die Grundlagen für eine vielseitige und spaßbetonte Bewegungsausbildung gelegt.

Anmeldung unter: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/688787c09848fafbc8ce7a03

Übungszeit: Donnerstag 17:30 – 18:30 Uhr

Übungsleiter: Lisa und Andreas

Die Pistenpandas sind unsere Jugendgruppe für alle zwischen 8 und 15 Jahren am Dienstagabend. Sie sind damit die perfekte Anknüpfung an die ABC-Ballschule und der Übergang zur Ballsportgruppe. Dabei steht nicht eine spezifische Sportart im Vordergrund, sondern gerade die Vielfalt an verschiedenen Spielen macht diese Übungsgruppe besonders. Angefangen von einfachen Spielen wie Pfiffikus, Bankball oder König und Hofnarr, bis hin zu sehr fordernden Wettkämpfen wie Brennball ist für jede und jeden etwas dabei. Häufig kommt es auch vor, dass wir innerhalb einer Stunde verschiedene Spiele ausprobieren, je nachdem wie viel Spaß das aktuelle Spiel macht. Natürlich sind auch neue Spielvorschläge herzlich willkommen. Wer Lust auf abwechslungsreichen Sport hat ist jederzeit gerne zum Ausprobieren willkommen! Geleitet wird die Gruppe von unseren beiden Übungsleiterinnen mit C-Lizenz Veronika Pfnür und Lorena Breßmer, welche bei Bedarf auch von Teilnehmern der Ballsportgruppe unterstützt werden.

Bitte denkt daran, Sportkleidung, Hallenschuhe und genügend zu Trinken mitzubringen. Kinder, die noch kein Vereinsmitglied sind, können in den ersten  Einheiten kostenlos schnuppern und sich dann für eine Vereinsmitgliedschaft entscheiden. 

Anmeldung unter: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/688c62017e6231e3fee614e0

Übungszeit: Dienstag 17:30 – 18:45 Uhr Übungsleiter: Lorena und Vroni

Du hast Lust auf Volleyball und suchst eine Gruppe, in der Teamgeist und Spaß im Mittelpunkt stehen? Dann bist Du in unserer Volleyballgruppe für Jugendliche genau richtig! Immer freitags treffen wir uns zum gemeinsamen Training, bei dem wir spielerisch unsere Technik verbessern und vor allem Freude am Volleyball haben. Die Gruppe richtet sich an Teens im Alter von 14 bis 17 Jahren mit oder ohne Volleyballkenntnissen, die regelmäßig trainieren und sich im Team weiterentwickeln möchten. Im ersten Teil des Trainings liegt der Fokus auf Technik und Spielverständnis: Wir üben Pritschen, Baggern, Aufschlag und Annahme, lernen neue Spielzüge wie das Spiel über drei Stationen, gezieltes Stellen oder Sichtblocks und arbeiten an taktischen Grundlagen wie Blocksicherung und Raumaufteilung. Unterstützt werden wir dabei von erfahrenen Trainerinnen und Trainern, die die Übungsstunden vorbereiten. Im zweiten Teil des Trainings geht’s ins Spiel: In kleinen Teams wenden wir das Gelernte in lockeren Matches an. Zusätzlich möchten wir an Freizeitturnieren in der Region teilnehmen – wer will, macht mit!

Komm vorbei und werde Teil unserer Volleyballgruppe – wir freuen uns auf Dich!

Anmeldung unter: https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/688c65fb90a967a1c2ea3562

Übungszeit: 17:30 – 19:00 Uhr Übungsleiter: Sven

Du hast Lust auf Bewegung, Teamgeist und Spaß mit Ball – aber ohne monotones Training? Dann ist unsere Ballsportgruppe genau das Richtige für Dich! Hier geht’s für alle ab 16 Jahren nicht um Leistung, sondern um Abwechslung, Fairness und Spielfreude. Es gibt keine feste Sportart – im Gegenteil: Jede Woche erwartet Dich ein neuer Mix! Neben Klassikern wie Volleyball, Hockey oder Lacrosse stehen auch kreative Spiele wie blinder Ball und Rebounder, oder moderne Trendsportarten wie Ultimate Frisbee auf dem Programm. Im Sommer kommen bei gutem Wetter durch die Nutzung des Sportgeländes im Bergwald weitere Möglichkeiten für Sportarten und ein erweiterter Bewegungsradius hinzu. Ergänzt wird der regelmäßige Termin am Dienstagabend durch den Besuch von verschiedenen Volleyball-Hobbyturnieren, 9-Meterschießen Turnieren oder dem traditionellen Faustballturnier in Bissingen. Gerne gesehen sind auch immer Ideen für neue Sportarten, die ausprobiert werden können. Egal, ob Du ein Balltalent bist oder einfach Lust hast, Dich regelmäßig mit anderen zu bewegen und Neues auszuprobieren: Bei uns zählt der Spaß an der Bewegung und das Miteinander. Komm vorbei und spiel mit – jede Woche neu, jede Woche anders! 

Übungszeit: Dienstag 18:45 – 20:00 Uhr

Übungsleiter: Sven

Du hast Spaß am Volleyball und suchst eine lockere, aber motivierte Gruppe zum Mitspielen? Dann bist du bei unserer Volleyballgruppe genau richtig! Immer donnerstags treffen wir uns zum gemeinsamen Training, bei dem der Spaß und die Freude am Spiel im Vordergrund stehen. Diese Gruppe richtet sich an Erwachsene mit Grundkenntnissen im Volleyball, die regelmäßig spielen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit einer Portion Ehrgeiz.                                

Im ersten Teil der Trainingszeit arbeiten wir gezielt an unserer Technik. Dazu gehören Pritschen, Baggern, Aufschlag und Annahme sowie das Einüben neuer Spielzüge, wie dem Stellen, spielen über drei Stationen und taktischer Elemente wie die Blocksicherung. Hier kann jede und jeder an den eigenen Fähigkeiten feilen und sich weiterentwickeln – mit Unterstützung unserer erfahrenen Übungsleiter. In der zweiten Hälfte steht das Spiel im Mittelpunkt: Hier setzen wir das Gelernte in lockeren, aber engagierten Matches um. Neben dem wöchentlichen Training nehmen wir auch immer wieder an Freizeitturnieren in der Region teil – wer Lust hat, kann dabei sein!                                        

Komm vorbei, mach mit und sei Teil unserer neuen Volleyball Gruppe. Wir freuen uns auf Dich!

Übungszeit: Donnerstag 18:45 – 20:15 Uhr

Übungsleiter: Philip und Robin

Du willst dich auspowern, fitter werden und dabei jede Woche etwas Neues erleben? Dann bist Du beim Athletiktraining genau richtig! In dieser abwechslungsreichen Einheit stehen Deine persönliche Leistungsfähigkeit und das Aufbauen von funktioneller Muskulatur im Mittelpunkt – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Durch intensive HIT-Zirkel, klassische Muskelaufbauübungen, gezielte Functional-Übungen oder spezielle Antara-Einheiten kommst Du garantiert ins Schwitzen. Regelmäßig kommen neue Trainingsgeräte zum Einsatz, die für frischen Schwung und zusätzliche Trainingsreize sorgen. Für den Einstieg in die Stunde nutzen wir Aufwärmspiele, Laufzirkel oder auch mal kleine Tanzeinlagen, der Spaß darf trotz Ambitionen natürlich nicht zu kurz kommen. Ein besonderer Reiz bietet die regelmäßige Rotation unserer Übungsleiterinnen. Das bringt immer wieder neue Ideen, Schwerpunkte und Trainingsstile mit sich – so bleibt jede Stunde anders, fordernd und motivierend und es ist für wirklich jeden etwas dabei.

Du willst deinen eigenen Grenzbereich kennenlernen, Muskulatur aufbauen und dabei Teil einer motivierten Gruppe sein? Dann komm vorbei! Muskelkater nicht ausgeschlossen – aber garantiert mit viel Spaß!

Übungszeit: Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr

Übungsleiter: Lisa, Carmen und Alexandra

Seit 1971 finden ski- und sportbegeisterte Erwachsene in der Skigymnastik die ideale Fitnessvorbereitung für Sommer und Winter. Das ganze Jahr über bieten wir dienstagabends ein vielfältiges und ausgewogenes Fitnessprogramm für Männer und Frauen jeglichen Alters an. Unsere vier ausgebildeten STB-Übungsleiterinnen Alexandra Binder, Monika Gonser-Härtl, Carmen Lutz und Lisa Hörz vermitteln eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Spiel, funktioneller Gymnastik und Entspannung mit und ohne Handgeräte. Immer wieder werden neue Trainingsgeräte angeschafft, um neue Reize zu setzen oder das Übungssortiment zu erweitern. So stehen zum Beispiel Blackrolls, verschiedene Gewichte oder Balance-Pads zur Verfügung. Durch regelmäßige Fortbildungen gewährleisten unsere Kursleiterinnen Übungsstunden stets nach neuesten sportphysiologischen Erkenntnissen. Durch unser jährlich stattfindendes Sommerabschlussgrillen und das Fondue-/Racletteessen zum Winterabschluss kommt auch das Gesellige nicht zu kurz. Die Übungsstunden finden hauptsächlich in der Ohmdener Gemeindehalle statt, während der Sommermonate auch im Freien auf dem Bergwald Sportgelände.  

Übungszeit: Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr

Übungsleiter: Lisa, Carmen, Alexandra und Moni