Eltern-Kind-Turnen
– mit Spaß in Bewegung!

Erste Turnerfahrungen können Kinder ab dem Krabbelalter bis 4 Jahre in unserem Eltern-Kind-Turnen sammeln. Als Begleitpersonen sind selbstverständlich auch Oma/Opa/Tante/Onkel/… willkommen! In den Turnstunden bauen wir gemeinsam verschiedene Bewegungslandschaften auf und gestalten eine abwechslungsreiche Stunde für euch.

Wir freuen uns auf Spiel, Spaß und Bewegung mit euch!

Trainingszeiten:
montags 15:15-16:30
dienstags 16:30-17:30
Übungsleiter: Lena und Julian, Giovanna

Gerätturnen für Jungen und Mädchen

für Kinder ab der ersten Klasse

Beim Gerätturnen werden die Grundlagen für das Turnen an Großgeräten vermittelt.
Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden aufgebaut, um eine Vielzahl an Übungen zu erlernen.
Es geht darum, in der gemischten Gruppe die eigenen Fähigkeiten zu entdecken und zu verbessern,
Körperbeherrschung zu erlernen und immer komplexere Bewegungsabläufe zu meistern.

Dabei steht neben dem Umgang mit den Turngeräten sowohl das Miteinander in der Gruppe
als auch der Fortschritt des Einzelnen im Fokus, aber auch Spaß kommt nicht zu kurz.

Übungsleiter: Heike und Philipp Ferreira

Wir können leider auf Grund Engpässen in der Hallenbelegung noch nicht mit dem neu geplanten Gerätturnen starten.
Wir warten hierzu noch auf eine Rückmeldung, die wir Ende September/Anfang Oktober erhalten werden.
Sobald die neuen Trainingszeiten und -gruppen fest stehen, melden wir uns bei euch mit allen Informationen.
Herzlichen Dank für euer Verständnis.

Trainingszeiten: Montag 16:45-18:15

Kinderturnen
– mit Spaß in Bewegung!

Hier steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt! Die Kinder können klettern, springen, rennen, balancieren und vieles mehr – mal mit, mal ohne Turngeräte. Jede Stunde ist abwechslungsreich und voller spannender Ideen: Es gibt lustige Aufwärmspiele, kleine Parcours, Bewegungslieder, Koordinationsübungen und auch ruhige Entspannungsrunden.

Unsere Übungsleiterinnen gestalten jede Stunde mit viel Herz und Freude. Dabei darf jedes Kind in seinem eigenen Tempo alles ausprobieren – ohne Druck, aber mit ganz viel Ermutigung. Wir achten auf die individuellen Stärken und begleiten jedes Kind mit Respekt und Wertschätzung.

Trainingszeiten: dienstags 15:15-16:15 4-5 Jahre
Übungsleiter: Nina und Katharina mit Nadine

Rope Skipping –
Jump. Fun. Action.

Rope Skipping – die moderne, actionreiche Form des Seilspringens! Hier wird nicht einfach nur gehüpft – es geht um coole Tricks, abwechslungsreiche Sprungkombinationen und jede Menge Spaß zur Musik. Rope Skipping fördert Kondition, Koordination und Teamgeist – und begeistert alle Kids und Teens!

Egal ob Anfänger oder kleiner Springprofi – komm vorbei und spring mit!

Trainingszeiten: donnerstags 16:15-17:15Uhr 8-14 Jahre
Übungsleiterin: Anke, Katharina & Karin

Kinderyoga mit Miriam ist spielerisch, bunt und liebevoll auf kleine Yogis abgestimmt. Jede Stunde steht unter einem besonderen Thema, die Kinder tauchen in eine fantasievolle Welt aus Yogaübungen, Bewegungsgeschichten, Spielen, Entspannung und Achtsamkeit ein.

Dabei bleibt immer ganz viel Raum für eigene Ideen: Die Kinder dürfen kreativ werden und ihre ganz persönliche Version eines herabschauenden Hundes, oder einer starken Cobra zeigen.

Mutig sein, neugierig bleiben und den eigenen Zauber spüren – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit ganz viel Herz. 💛🧘‍♀️✨

Smile. Love yourself. Be kind. Enjoy the little things. 🌼💛

Trainingszeiten:
freitags 14:30-15:15Uhr 3-5 Jahre
freitags 15:30-16:15Uhr 6-8 Jahre
Übungsleiterin: Miriam

DANCE
mit Herz und Rhythmus – hier wachsen kleine Tanzhelden!

Bei Dance kids entdecken die Kinder die Welt des Tanzes. Gemeinsam mit unserer herzlichen Übungsleiterin Laura lernen sie Schritt für Schritt kindgerechte Choreografien und sammeln dabei ihre ersten Tanzerfahrungen.

Im Mittelpunkt stehen Spaß am Tanzen, gemeinsames Üben und das Erlebnis, als Gruppe eine kleine Tanzfolge entstehen zu lassen. Die Kinder stärken dabei ihre Koordination, ihre Beweglichkeit und natürlich ihr Gruppengefühl.

Ein Kurs voller Musik, Lachen und neuer Lieblingsmomente.

Trainingszeiten: mittwochs 16:00-17:00Uhr 6-9 Jahre
Übungsleiterin: Laura

DANCE
Feel the Beat Move & Dance

Im Dance für die young Teens dreht sich alles um moderne Moves, coole Beats und das gemeinsame Erarbeiten von Choreografien. Mit Laura entwickeln die Jugendlichen Schritt für Schritt größere Tanzfolgen/Choreografien, lernen neue Styles kennen und können zeigen, was in ihnen steckt.

Der Kurs stärkt nicht nur Koordination und Ausdruck, sondern auch Selbstbewusstsein und das Gefühl, als Team etwas auf die Beine zu stellen. Vielleicht entsteht dabei sogar die eine oder andere kleine Bühnenperformance.

Ein Kurs zum Reinwachsen, Ausprobieren und einfach richtig Spaß haben am Tanzen.

Trainingszeiten: freitags 16:20-17:20Uhr 10-14 Jahre
Übungsleiterin: Laura

Brazilian Jiu Jitsu für Kinder
– Stark werden mit Körper und Köpfchen.

BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) ist eine reine Kampfsportart. Da BJJ primär am Boden stattfindet und ohne Schläge oder Tritte auskommt, gilt es als besonders sichere Kampfsportart für Kinder.
Das Training kombiniert spielerische Bewegung mit systematischer und altersgerechter Vermittlung von Aufgabegriffen, Fallschule und Kontrollpositionen.

Das Gelernte kann direkt in den Sparringsessions (Rollen) angewendet werden – ein echtes Highlight zum Abschluss jedes Trainings. 

Wir freuen uns auf neugierige Teilnehmer/innen die diesen modernen und attraktiven Kampfsport kennenlernen wollen.

Trainingszeiten:
dienstags 17:30-18:15Uhr 6-10 Jahre
dienstags 18:30-19:30Uhr 11-15 Jahre
Übungsleiter: Rudi

Power Factory – next Level
– functional Training für Kids&Teens

Wir trainieren Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit. Mit abwechslungsreichen Zirkeln, spannenden Challenges und jeder Menge Motivation entdecken die Teilnehmer, was alles in ihnen steckt. Dabei verbessern sie ihr Körpergefühl, ihre Körperspannung, ihr Gleichgewicht und ihre Reaktionsfähigkeit.

Das Beste: Mehrmals im Jahr nehmen wir gemeinsam an coolen Events, wie z.B. Survival Race Kids, XLETIX Kids oder weiteren sportlichen Herausforderungen teil. Ein echtes Highlight, auf das wir gemeinsam trainieren!

Mehr Action. Mehr Herausforderungen. Mehr Selbstvertrauen.

Trainingszeiten: freitags 17:30-18:30Uhr 7-17 Jahre
Übungsleiter: Lina, Nina & Deniz