Wir freuen uns riesig über ein neues Kursangebot in der Turnabteilung:
Ab dem 08.06.2026 startet unser neuer Nordic Walking Kurs und ergänzt damit unser Outdoor Angebot perfekt.
Du möchtest dich an der frischen Luft bewegen, deine Fitness verbessern und gleichzeitig deinen ganzen Körper trainieren? Dann ist unser Nordic Walking Basic Kurs genau das Richtige für dich!
In diesem Einsteigerkurs lernst du Schritt für Schritt die richtige Technik des Nordic Walkings – vom korrekten Stockeinsatz bis hin zur optimalen Körperhaltung. Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert und dabei besonders gelenkschonend ist.
Jede Einheit wird professionell angeleitet und besteht aus:
- einem aktivierenden Aufwärmprogramm
- ca. 45 Minuten Nordic Walking in moderatem Tempo
- einem abschließenden Dehnen & Stretching
Nach dem Basic Kurs bist du bestens vorbereitet, um in unsere weiterführenden Kurse einzusteigen – egal ob du entspannt weiter walken oder dich beim Power Nordic Walking mehr auspowern möchtest.
Zweimal die Woche: montags und mittwochs von 09:00-10:00Uhr mit Evelyn
Anmeldung wie gewohnt über unser bekanntes Onlinesystem auf unserer Homepage.
